Conseils nutritionnels

Je vous conseille et vous accompagne vers un mode de vie sain, de façon personnalisée. 

et à votre rythme.

Qui suis-je ? 

Infirmière en cardiologie, durant de nombreuses années, j’ai pris conscience que l'éducation devait, si possible, compléter le soin afin d'optimiser la prise en charge globale des patients. C’est ainsi que la diététique est entrée dans ma vie professionnelle. Durant 10 ans, grâce à mon intégration à la maison du cœur de Dax, j’ai animé en binôme avec le Dr. Baudet de nombreux ateliers nutritionnels éducatifs. Forte de cette double formation et expérience, je propose de vous guider et de vous accompagner vers des habitudes alimentaires qui s’intégreront au mieux à votre rythme et mode de vie.  

Que puis-je vous proposer ?

Des conseils nutritionnels individuels en présentiel à l’association CAP ou en visio : 

  • Après un problème cardiovasculaire (AVC, infarctus...)
  • Et/ou pour mieux contrôler les principaux facteurs de risque : 

          - Le diabète

          - L'hypercholestérolémie

          - Le surpoids/obésité

          - L'hypertension artérielle     

Quels sont les tarifs ?

Premier entretien individuel  de 45 à 60 mn : 30 euros  

Premier entretien en couple de 60 mn : 55 euros 

Entretien individuel de suivi de 25 à 30 mn : 20 euros

Entretien en couple de suivi de 30 à 45mn : 35 euros

       Atelier collectif (1h30) : 10 euros

Comment prendre rendez-vous ? 

Par téléphone au : 07 87 27 18 65. 

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Les ateliers nutritionnels collectifs 

Se déroulent aux Thermes de l'Avenue, 17 Av G Clémenceau 40100 Dax

Ces ateliers de 10 personnes maximum durent 60 à 90mn  

Les thèmes proposés sont : 

  • Difficile de contrôler son poids. Pourquoi ? Que faire ? 

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les divers changements qui peuvent influencer votre poids et/ou votre tour de taille. Des conseils adaptés vous seront donnés. 

  • Comment construire ses menus ? 

Vous cherchez souvent des idées de menus, aucun ne vous convient. Durant cet atelier, vous apprendrez à les construire et les adapter à vos besoins.

 

Le coût : 10 euros/personne/thème 

Le calendrier 2025 : 

  • Mardi 11 mars à 16h : Difficile de contrôler son poids
  • Jeudi 13 Mars à 16h : Construire ses menus
  • Mardi 8 avril à 16h : Difficile de contrôler son poids
  • Jeudi 10 Avril à 16h : Construire ses menus

 

Inscription obligatoire à l'hôtel des Thermes de l'Avenue 05 58 56 35 00

Les recettes

Faites vous plaisir grâce aux recettes diététiques 

Cliquez sur le texte encadré ci-dessous pour accéder à la page explicative.